环肥燕廋，哪种酒精饮料健康又瘦身？,品味酒韵,鼎奥酒业|广州市鼎奥贸易有限公司

访问：83时间：2015-04-06 14:19:58

摘要：炎炎夏日已经到来，为您介绍几种既美味又健康，并且卡路里含量较低，喝了也不怕会变胖的酒精饮料！

关于酒精饮料的好与坏，医学上已经进行了无数的研究。不过，对于我们这些普通消费者来说，只要大致知道哪些酒精饮料比较健康就行，不需要埋头钻研纷繁复杂的科学报告。下面，我们就来看看哪些酒精饮料既美味，又健康，并且卡路里含量较低，即使你喝了也不会害怕会变胖！

1. 米谢拉达（Michelada）鸡尾酒

米谢拉达鸡尾酒估计是最美味的醒酒配方，而且不管在什么时候饮用，它都异常可口。这款鸡尾酒的基酒是啤酒，喝起来像是一杯辛辣、甘美的啤酒。

2. 伏特加苏打水

一杯标准的伏特加苏打水的热量大致为200卡路里，不过，只要稍加调整，就可以让它的热量降低到100以下。用3盎司伏特加与苏打水或者柠檬/酸橙味苏打水进行调配就行。

3. 红葡萄酒

众所周知，红葡萄酒的健康功效多不胜数。它富含铁、镁、和钾元素，有益于骨骼健康。它也富含黄酮类物质，可以降低胆固醇含量，从而预防血栓和心脏病。一杯红葡萄酒的卡路里在100左右，因而喝红葡萄酒无需担心热量过多的问题。

4. 味美思（Vermouth）

味美思也被称为“药酒”，是一种以葡萄酒为基酒、加入天然药草和香料的酒精饮料。一杯味美思的热量甚至不到70卡路里，可以用来调配鸡尾酒，也可以用来烹饪。不过，味美思这种酒偶尔饮用就可以了，不要天天饮用，不然可能会产生副作用。

5. 龙舌兰柠檬苏打水

在炎热的夏日晚上，还有什么能比一杯冰冻鸡尾酒更让人身心舒畅呢？用½盎司龙舌兰、½盎司伏特加和一茶匙龙舌兰花蜜进行调配，最后加入2盎司柠檬-酸橙苏打水，你就拥有了一杯卡路里比较低的清爽美酒。

6. 香槟

香槟富含维生素C，与白葡萄酒的营养功效很接近。它也富含抗氧化物，可以预防细胞衰老。它的卡路里在100以上，依然是一种健康美味的饮料。很多人喜欢用香槟和橙汁调配而成的鸡尾酒——“Bellini”，它富含叶酸、维生素A、B、C。